Ponto He-Mar (Água)Ponto de SedaçãoPonto He-MarPrecauciónMembro Superior
Profundidad
00.5–1 cun3.0
Inserción perpendicular
Precauciones
Evitar la vena cubital.
📍 Localización (clásica)
En el pliegue cubital, en la depresión al margen radial del tendón del músculo bíceps braquial. Localizar con el codo ligeramente flexionado.
🧭 Cómo localizar (práctica)
Con el codo ligeramente flexionado y la cara palmar hacia arriba, localizar el punto en el pliegue cubital, en la depresión inmediatamente lateral (radial) al tendón del músculo bíceps braquial (WHO 2008, §LU-5).
🔬 Anatomía
Músculo braquiorradial, lateral al tendón del bíceps. Inervado por el nervio musculocutáneo y por el nervio radial.
💉 Punción
Inserción perpendicular (vertical) 0,5–1 cun.
📜 Etimología
Chi (尺), cúbito, antebrazo (la unidad clásica de medida del antebrazo); Ze (澤), pantano, ciénaga. El punto se sitúa en el pliegue cubital, en una depresión húmeda que recoge el flujo descendente del canal del Pulmón como un pantano recoge el agua de la lluvia — imagen clásica del punto He-Mar, en el que el Qi del canal «entra» como el río llega al mar (Deadman, A Manual of Acupuncture, 2007, p. 69; Ling Shu, capítulo 1).
