Ponto He-Mar (Água)Ponto He-Mar (Água)Ponto local do cotoveloSeguroMembro Superior
Profundidade
00,5–1 cun3,0
⊥ Inserção perpendicular
Precauções
Sem precauções especiais.
📍 Localização (clássica)
Com o cotovelo fletido, na extremidade medial da prega cubital transversa, a meio caminho entre o epicôndilo medial do úmero e o tendão do músculo bíceps braquial.
🧭 Como localizar (prática)
Com o cotovelo em flexão e o braço abduzido, segurar a cabeça com a mão. Localizar o ponto no bordo medial, no fim da prega cubital.
🔬 Anatomia
Origens dos músculos pronador redondo e flexor radial do carpo. Inervado pelo nervo cutâneo medial do antebraço. O nervo ulnar passa posterior ao epicôndilo medial.
💉 Agulhamento
Inserção perpendicular, 0,5–1,0 cun.
📜 Etimologia
Shao (少), de Shao Yin; Hai (海), ponto He. Shao refere-se ao Meridiano Shao Yin da Mão e Hai ao ponto He (Mar) do Meridiano do coração. O Qi do meridiano circula neste ponto como água fluindo para dentro do mar.
